Emmanuel Daigle
Guide de trek en haute altitude
Qui est
Emmanuel Daigle?
Guide de trek en haute altitude, certifié par l’association des guides de montagne canadiens (ACMG), instructeur en premiers soins, formateur, conférencier, chroniqueur et testeur d’équipement spécialisé, Emmanuel est l’auteur de deux ouvrages spécialisés sur la préparation d’une aventure en haute altitude et il a écrit plus d’une centaine d’articles dans des magazines spécialisés. Il donne régulièrement des conférences aux professionnels de la santé (médecins, infirmières, pharmaciens) sur la gestion de la santé en altitude. Manu est reconnu comme un excellent vulgarisateur et un pédagogue talentueux.
C’est un passionné qui adore partager ses connaissances et ses expériences afin de donner un sourire à tous ceux qui vont en montagne ou qui veulent profiter de la vie au maximum et exploiter leur plein potentiel.
l’Aventure d’une vie
Dare to reach, l’Aventure d’une vie est une expérience multisensorielle et immersive. Imaginez que vous avez entre les mains une véritable œuvre d’art, un livre complètement bilingue (français / anglais) avec deux pages couvertures et dont la lecture se termine en plein centre. Au fil des pages, vous découvrez les chapitres de vie de deux hommes de montagne qui carburent aux défis, des photos à couper le souffle des quatre coins du globe, des récits marquants empreints de persévérance, de courage, de passion, de lâcher-prise…
Planifiez votre voyage parfait avec Emmanuel
Pour lui, aucun défi sportif n’est impossible…
si on s’y prépare sérieusement.
Son secret : la clé du succès, c’est l’effort d’aujourd’hui.
Manu, alias Monsieur Sécurité, est reconnu pour
son intégrité, sa franchise et sa bonne humeur contagieuse. Selon lui, une expédition réussie dépend du nombre d’éclats de rire!
Son savoir-faire et son éthique pour l’environnement et les cultures locales assurent des séjours uniques. Ce sont les détails qui font toute la différence. Partir en expédition avec Manu, c’est partir en toute confiance.
Haute altitude, du trek à l’expédition
2e édition
Depuis la parution de la première édition québécoise en 2015, ainsi que celle de sa version adaptée pour l’Europe (Du trek à l’expé : Bien préparer son séjour en altitude), publiée aux Éditions Glénat en 2017, les connaissances ont évolué à vitesse grand V en termes de sécurité dans le milieu de la montagne et certaines normes ont été revues et améliorées.
Cette nouvelle édition traite de tous les aspects concernant la préparation d’un trek ou d’une expédition en haute altitude (plus de 2 500 m) : organisation pré départ, équipement, entraînement, nutrition, problèmes médicaux reliés à la haute altitude, préparation mentale, etc. Cette nouvelle version comprend aussi une section portant spécifiquement sur les femmes et l’altitude et un chapitre dédié au choc du retour d’expédition. Vous y trouverez également l’information essentielle sur les premiers soins et des bonifications importantes par rapport aux versions précédentes.
L’ouvrage est un effort collectif et n’aurait pas pu voir le jour sans l’aide de contributeurs d’exception et de sommités internationales : médecins, guides de haute montagne, physiothérapeutes, ostéopathes, pharmaciens, préparateurs physiques, nutritionnistes, psychologues, etc.
« Ce livre est un incontournable pour quiconque veut relever un défi en montagne et garder le sourire! »
Emmanuel Daigle
Services
En tant qu’instructeur accrédité par la fondation des maladies du cœur et de l’AVC, ainsi qu’instructeur de premiers soins en régions isolées, j’offre plusieurs formations de RCR et de premiers soins. La formule est flexible et adaptée aux besoins : chez vous ou dans votre entreprise.
RCR ET PREMIERE SOINS
J’offre régulièrement des conférences pour des professionnels de la santé (médecin, infirmière, pharmacien, etc.) et participe à des symposiums et des congrès en médecine santé voyage. Mes conférences et présentations techniques sont toujours créées sur mesure selon les besoins des organisations.
CONFÉRENCES
La cohérence cardiaque est un art qui s’apprend. J’utilise la technique du docteur David O’Hare (technique du 3-6-5) qui m’a formé au biofeedback. Cette pratique très simple mais d’une puissance incroyable a tout simplement changé ma vie. Cette technique n’a rien d’ésotérique et les données scientifiques sur la variabilité cardiaque et ses effets sur le corps sont très bien documentés. Voici certains bienfaits reliés à la pratique de la cohérence cardiaque
1. PERTE DE POIDS
2. DIMINUTION DE L’HYPERTENSION ARTÉRIELLE
3. MEILLEURE RÉGULATION DU TAUX DE SUCRE
4. RÉDUCTION DU STRESS ET DE L’ANXIÉTÉ
5. AMÉLIORATION DES PERFORMANCES SPORTIVES
6. AMÉLIORATION DE LA CONCENTRATION ET AIDE
À LA PRISE DE DÉCISION
COHÉRENCE CARDIAQUE
Je guide des voyages de trekking en haute altitude en petit groupe depuis de nombreuses années. J’offre un service très personnalisé et sur-mesure, ce qui rend ces séjours uniques. J’aime préparer les participants de 6 mois à 1 an avant le départ.
GUIDE DE TREK
EN HAUTE ALTITUDE
Témoignages
Qu’est-ce que
l’Académie
Haute Montagne?
Emmanuel a créé l’Académie Haute Montagne, une plateforme de formation sur le web spécialisé en plein air et montagne, la seule du genre en français. Que vous vous prépariez pour un trek en Himalaya ou tout simplement pour vous acheter une paire de bottes de randonnée, tout y est. Plusieurs experts invités y participent, dont le docteur et cardiologue Michel White. D’autres y parlent de nutrition, d’entraînement, de santé en général, etc. Cette nouvelle approche s’est rapidement imposée comme étant la meilleure façon de prendre les bonnes décisions et gagner en autonomie. Plusieurs grandes agences de trekking l’offre à leurs participants. L’abonnement à chacune des formations est illimité.
Pour un essai gratuit :
www.academiehautemontagne.com
FAQ
Concernant les voyages de trek
Comment ça fonctionne pour connaître vos séjours ?
C’est très simple.
- Vous n’avez qu’à m’écrire à mon adresse courriel et je vous tiendrai au courant de mon prochain projet.
- Vous pouvez consulter l’onglet Événements à venir
Est-ce que nous pouvons nous inscrire par internet ?
Non. J’organise des séjours sur mesure tout inclus. Mes séjours sont uniques et je ne refais jamais deux fois le même circuit. Je prépare mes participants entre 6 mois et un an à l’avance. Je veux absolument prendre le temps de vous parler de vive voix et/ou de vous rencontrer avant de vous accepter dans le groupe. Ceci permet une certaine homogénéité du groupe et je m’assure que ce séjour est réellement fait pour vous.
Est-ce qu’il faut être très en forme pour participer à vos séjours ?
Bonne question! En fait, ça dépend du séjour. Certains séjours sont plus exigeants que d’autres. C’est pour cette raison que je tiens à communiquer avec vous personnellement afin de mieux vous conseiller au niveau de la préparation physique.
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